店長「からだが廻るから 腕が付いてくる
と考えるのではなくて、
上腕や肘を動かして、それに追随して向きが変わる、
上腕や肘が からだの回転を先導する、
と考えるのも一つの手 だと思うんですね。
なにより まず、『楽に遠くに飛ばす』 には
からだの向きの速度に頼れば 速度低下が緩やかですし、
疲れやコンディション不良での影響を抑えやすい。
小手先のワザ、フェースローテーション、ヘッドターンに
頼らないので 再現性も高く出来ます。
そして、意外な、実は重大な副産物、
人によっては コチラがメインかも知れませんが、
アプローチなどの距離感、速度感を
からだの向きでダイレクトに管理、調整することが
出来るようになり、本当の距離感を掴めるようになります。」
質問「具体的にはどうしたら良いんでしょうか❓」
店長「からだの回転で 腕を振る の一番薦められない例が
腰回り主体の回転で腕を引っ張る ケースでしょうね。
脚を使って 股関節 でなくてね。
腰回りで腕を、クラブを引っ張ろうとすると
骨盤より上のモノが全部重量物になって
一番先端にあるヘッドは勿論、
腕も相当遅れてしまうと思うんですね。
実際に 上腕や肘が先導して、
『意識として』 からだの回転が後から来る、追いかける
としても やっぱり重力が有るモノ、長いものは
遅れて来るように見えちゃいますけれど
それを動作として 追いかけるのは危険だと思います。
スイング用語で よく『肩を廻せ』って言うんですけど
スイングにとっての肩ってどこだろう❓
どこを指すんだろう❓ っていつも思うんですよ。
野球のピッチャーが言うトコロの 肩を壊す のって
からだが痛んでいるんじゃなく、腕が壊れているんですよね。」
質問「ですね。」
店長「ゴルフでも 目に見える 肩の部分は
からだの、胴体の中に位置していますが、
機能としては 腕 、もしくは腕の一部 です。
だから ダウンスイングにおける
『肩を廻せ』って もしかすると
回転、運動の先端、右打ちの場合は 前輪に相当する左腕の
『左ひじから左肩までの上腕』と指している可能性が
あると思います。
多くの人は 両方の肩を結んだ
肩の有る胴体部分、背中の上部や胸を回そうとするけど
それって 胴体をねじりますから 負担は大きいですし、
両方の腕の長さの帳尻が合い難くなるから
最終的には 手での調整が必要になりガチ です。
肩を廻せの 左上腕が
左ひじの意識なのか、左上腕丸ごとなのか、
それには 左の肩甲骨、背中側迄含まれるのか、 は
ヒトによって異なって 個人差はあると思うんですけど、
少なくとも 両肩を結んだ 背中の上部、
肩の納まっている胴体側を回すものでは無い✊
左腕上腕、肘も含めて左腕の上腕部がソレ✊ だと
と考えています。
両肩を結ぶ胴体側、上半身上部を廻すのは
私たちの年齢、運動性能低下に悩む層にとっては
あまりに体の故障や痛みにとってハイリスクで、
付いてくる悩みや苦労が多過ぎると思います。」
