力まない 力みます 力む 力めば 力もう
りきみ 5段活用・・・ですかね・・・
「体の力を抜いて 楽に」
「力んじゃ駄目！」
練習場で一番耳にする言葉でしょうか
ミスショットした時に
「今のは力んだからなぁ～」
良く耳にしますよね
力む理由は簡単です。
力まなければならないから です。
力まないと ボールを打つことが出来ない
そんな環境・状況が出来てしまっているからです。
それを 単に 力まないようにしても
ボールを打つことが出来ませんし
なんの解決策にもなりません。
力んでしまった その理由はクラブが重くなってしまうから。。。
クラブが重くなってしまったから。。。
クラブの位置や姿勢が悪く、想定よりも
重いものを動かさなくてはならなくっているので
必然として力んでしまうのです。
実験してみて下さい☆クラブを左手一本で持ちます。
シャフトを垂直にして持つと
クラブのカタログ上の重さ
でも ここに腕の重さも含まれています。
そのまま トゥ方向に倒し
シャフトを地面と平行にすると
（腕とシャフトを一直線にすると）
ヘッドの重さ×長さ の分だけ重くなります。
同じシャフトを倒すのでも
シャフトを自分から向かって右に
フェースが上に向くように倒すと
更に 重さは増します。
重さにベクトルが加わってきます。
左手一本では持っているのが精いっぱいに
なりつつありますし 体でバランスを取らないと
その状態は維持出来なくなりつつあります。
その状態のまま 左腕をまっすぐ伸ばし
胸に付けてみます。
（仮面ライダーの変身のポーズです）
この状態が 静止時での 最大に重くなる状況です
これを ダウンスウィングの始動時 と考えましょう
自分はこれから 右⇒左 方向に 移動
運動～打撃します。
シャフトが垂直の状態と
フェースが上を向き シャフトが倒れ
左腕が左胸に張り付いている状態
この二つを比較すると
その差は ん十キロの運動負荷の差になると思います。
どちらが 力みますか
後者の方で 力まずに ボールまで
辿り着くでしょうか。。。
力むこと そのものでなく
力まなければならない クラブの位置・姿勢を
解決するべきなのではないでしょうか
上手く打てた時。。。
なんの感触とか クラブの重さ感が
記憶に残らない。。。 そんな体験を
皆さんしていらっしゃいますよね
