hbs.livedoor.blog まずはご覧ください。とてもいろいろなことが含まれている動画です。非常に教科書的な動画ですので参考にして頂くと良いですが、右手でグリップをからだに平行に押すというのがとても分かり易いと思います。そうすることによって からだの…
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