この体の回し方 腰の使い方・・・いえ 使わない方は 色々な問題を解決しますので、ゆっくり、少しづつでもいいので 素振りから始め、ドリルをしてみて下さい。 自分の背中に縦長の長方形 両肩と両股関節、お尻でも良いです この長方形のイメージをもって ゆ…
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