実際にからだ…ではなく、からだを使わず
手で振ってみましょう。
そうするコトによって、逆にからだでクラブを動かすコトも
理解できるようになるかも知れませんし、
あ、私、手で振ってるわ～ って認識できるかも知れません。
小さなショット ウエッヂで 30ヤード位を打つ距離感で十分 です。
手で振る第一条件とは
『手で』上げる、『手で』テークアウェイを取るコト から始まります。
アドレスがあって、
本来、からだの向き、お腹（おへそ）の向きが 右を向く（右打ち）分、
グリップは インサイドに、ボールから離れるように移動します。
からだの向きを意識的に行うと
右を向き始めても、お腹はやや下向きな感じ です。
『手で』上げる
その行為を 全部、左腕でやるコトに為ります。
ラヂオ体操や仮面ライダーの変身のように
前ナラエの関係であった左腕と胴体、
その左腕が胸にくっついていくような、 そんな感じです。
（左胸にポケットが合って 卵を入れていたら 潰す ような…。）
手や腕、この場合は 左腕に該当しますが、
手で上げると お腹は空を向き始めます。
（逆ピボット、からだが反って、体重が左に乗ってしまうパターンです）
ヘッドを振る感じになりますので、
その遠心力によって グリップは一度、からだから離れ
ヘッドがグリップを追い越すと 今度は急激にインに入り込みます。
テークアウェイであっても、ダウンスイングであっても『手で振る』というのは
グリップの移動よりも ヘッドの移動の方が多いコト を指します。
ココの部分を勘違いしている人が多いのですが、スイング全体では 確かにスイングは円弧を描きます。
しかし、それは からだの向きを変える という支点運動によって
生まれるのであって、 手や腕はそれとは直接関係にありません。
円運動だから 外周に位置するヘッドはたくさん動くそれ自体は間違いではないですが、
それは からだの回転、胴体の向きの変更 によってもたらされます。
手や腕の働き、では グリップの移動分だけしかヘッドは動かない、
厳密に言えば、ヘッドの重さ分、ヘッドの方が少なく移動するのです。
そこの部分を『ごっちゃ』にして スイングを考えている人が
多いのではないか、と思うのです。
『スイングは円運動だから... 。』
『ヘッドは円を描くように…。』
そう信じているが故に、手や腕さばきでも
ヘッドの方をたくさん動かすと思っている人が多い気がします。
手で、腕で、ヘッドの方が 『多く』『たくさん』『速く』動かそうとした瞬間、からだの仕事は奪われてしまいます。
手で、腕で、円運動を一瞬！ 少しでもしか瞬間に
その後は 手で、腕で振らなければならなくなります。
からだは腕を振るためのきっかけ、 反動発生装置 と化してしまいます。
手で振ってみると感じるかも知れませんが、からだ、だけでなく 左腕、右腕も必ず
どちらかが動いて、どちらかが止まる、
速く動かす為に どこかが止まる と言う動作が出てきます。
テークアウェイが典型的な例 ですが、右腕、右半身を止め、左腕、左半身 だけを動かして 上げ、
先に 腰を切り、左半身の動きの行き止まりを作り（壁 と言うそうです）
左腕、左半身を止め、右腕、右半身 を使って 下げる
典型的な アウトサイドイン の動きになります。
